信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
发布时间：2025-04-20 05:23:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
。
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
相关文章
日期：2024/5/31 8:04:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：不想上班只想发财，不想囚禁在办公室，想出去看看外面美好的世界，向往自由又做不到自由呀。 1.有时候，我真的不想上班2025-04-20
来源：财联社财联社4月14日电，据中国海事局网站消息，营口海事局发布航行警告，4月16日12时至4月17日15时，渤海北部营口海域执行军事任务，禁止驶入。2025-04-20
法国大奖赛将提前一周举办。 5月14日，F1世界锦标赛官方发布2021赛季更新版赛历。由于旅行限制，土耳其大奖赛取消，法国大奖赛将提前一周举办6月2025-04-20
简介： 冷食和热食是我们日常饮食中最常见的两种类型饮食，一2025-04-20
羊城晚报讯 记者吴珊、通讯员穗市监报道：记者8月26日从广州市市场监管部门获悉，《广州市国内旅游组团合同》(SF-2024-2706)和《广州市出境旅游组团合同》(SF-2024-2707)(以下简2025-04-20
4月10日，韩媒消息表示，男团Stray Kids成员李旻浩-金昇玟-梁精寅将演唱《总有一天机智的住院医生生活》的第一首OST《Start!》。STUDIO MAUMC˚将于12日下午6点通过各大音2025-04-20
最新评论